3day 절식 클렌즈!!! [1일차] - 다신샵 <식단플래너>

안녕하세요

오늘도 제 돈주고 제가 사 먹은 식품 리뷰입니다

 

오늘은 몇 일 동안.. 아침 점심 저녁을 다 거하게 먹고,

심지어 야식까지 먹었더니 급살이 찌고 말았습니다!!

무려 3kg!!! (이주일 만에요;;;;;; )

 

그래서 자력으로 열심히 찾아보고

가격 따져보고 결정한

다신샵의 3day 절식 클렌즈로 식단 조절을 할 계획을 잡았답니다!!!

 

절대 절대 협찬 아니고 (누가 저에게 협찬을 하겠어요;;;)

열심히 찾아보고 실천해 보는 절식 클렌즈리뷰를 할 거에요

 

앞으로 3일 동안 할거구.

하루하루 마다 리뷰를 할거에요

중간중간 혹시 다른 간식 리뷰가 올라간다면

아마 예전에 먹을 것들... 급살찔 때 먹은 것들 일 것 입니다. ㅠㅠㅠ

 

리뷰 시작 할게요 :D

 

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- 가격 : 먼저 전체적인 가격을 보면 간식포함 스무디 9개 + 도시락 3개 총 38900 원 배송비 없었습니당

 

- 칼로리 : 각 도시락, 스무디 별로 다르지만 도시락은 270~ 350kcal/ 클렌져는 100~ 230kcal 인 것 같아요

 

- 조리법 : 스무디는 흔들고 뚜껑 똑 따서 그냥 마셔주면 됩니다!!

저는 천천히 먹으려고 씹어먹었어요 ㅠㅠㅠ

             도시락은 종이만 떼주고, 비닐은 그냥 둔채로 3분~4분 전자렌지에 돌리면 됩니다.

비닐 같은건 팽창되서 올라와요!

 

하루치 입니다! 

왼쪽부터 아침. 점심. 간식. 저녁 입니다

 

절식 프로젝트이긴 하지만...

살 수 있겠죠??? 사진만 봐도 힘듭니다... ㅠ

 

먼저 아침입니다. 그린스무디. 사진이 없어요.

아침에 출근 전 먹고는 그대로 쓰레기통으로~

 

초록초록한 맛인데 달아요!

아마 사과 같은게 들어간 것 같은데. 큰 알갱이 아니고 약간 반지에 큐빅만한 ㅋㅋ 사이즈로 알갱이가 씹히는게 사과 같아요~

추가: 홈페이지 보니 케일+시금치+사과+바나나+파인애플+키위 였어요! 

(나님 대장금)

 

칼로리가 108kcal 밖에 되지 않는데 이렇게 달다는 것은 감사합니다 ㅠ

 

6AM에 섭취 후... 아침 8시 부터 너무너무 배가 고팠지만 꾹 참았습니다. ....

매번 입다이어터 였거든요;;

한번도 해본 적 없는 절식.... 너무 힘들었어요ㅋ

 

 

처음 비닐에 이렇게 압축? 되어있습니다. 

점심은 도시락 입니다. 점심 시간이 이른 저는 11시반에 섭취합니다.

닭가슴살 볶음밥 & 아라비아따 큐브 이고 273 kcal 입니다. 성분은 이렇게 되고요!

성분 표 입니다~ 주의사항에 비닐 제거하지말라고 적혀있네요!

 

(아라비아따 큐브가 무엇이지요??? 싶었는데 소스 이름이네요~ 지금 봄;;)

칼로리가 얼마 되자 않아서 와 미친 칼로리!!! 라고 생각했으나

양이 어마어마하게 작네요 ㅠㅠㅠ

맛이라도 없었으면 때려졌을 거 같아요 ㅠ

현미밥을 씹을수록 고소해지고, 동그랑땡 모양으로 저를 속인 닭가슴살은

소스가 있어서 맛있게 먹었습니다.

이 작은 도시락은 20분동안 먹느라고 고생했는데...ㅠㅠ

꼭꼭 씹어먹으니 진짜 고소하고 맛났어요!

힘들더라도 천천히 드시는거 강추! b

 

아! 전자렌지에서 꺼내실 때 엄청 뜨겁습니다! 손 조심!

 

 

또 배가 고픕니다...

오후 2시 간식을 먹지않고는 버틸 수 가 없어요ㅠ

 

 

상큼하게 베리베리 스무디~ 120kcal입니다.

얼마 전 먹었고 곧 포스팅 할 이디야 오리진 쉐이크가 540kcal 즈음 되었던 것 같은데;;

물론 다른 종류이지만 칼로리가

같은 간식인데 어마어마하게 차이나긴 하네요!

 

요건 매우 상큼합니다.

블루베리에 항산화 효과가 있다는 아로니아가 들었네요!

 

낮 시간을 비타민으로 채울 수 있을 거 같은 맛이에요 :D

 

그러나 곧!!!!

 

간식 먹은거 맞쥬??? ㅋㅋ 저녁도 배고픕니다. 이렇게 먹으면 살이 안빠질 수 가 없겠어요

내일부터 과연 똑같이 이렇게 먹을 수 있을 까 벌써 걱정됩니다;;

 

저녁은 오트밀 239kcal 입니다.

 

오 저녁이라고 든든하게 먹고 야식 먹지 말라는 건지 칼로리도 도시락 만큼 나가네요!

코코넛 오트밀 등등 들었다는데... 맛은 이게 제일 쏘쏘합니다.

단맛이 없어서 그런걸까요??ㅜㅜ

미숫가루처럼 묵직한 맛도 아니지만...

간식보다는 좀 배가 차는 느낌입니다. 

 

 

오늘 이렇게 먹은 총 칼로리 740kcal 입니다!!

여기다 종종 물 마시고 하여 1.5L정도의 물을 섭취한 거 같아요

 

배가 너무 고픕니다. 야식이 땡길 것 같아 오늘은 일찍 취침하려 합니다....

너무 무서워요 폭식할까봐 ㅋㅋㅋㅋ

 

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지금까지 3day 절식클렌져 1일차 리뷰였습니다

 

개인적으로 하루까지는 어찌 할 거 같은데 이틀째부터도 벌써 걱정이에요 ㅠㅠ

내일도 할 수 있겠죠???

그나마 설 전이라 그런지 아무도 저녁 약속을 잡지 않네요...

제가 아싸라서 그런 건 아닐거에요;;;

 

내일도 꼭 성공해서 2일차 다이어트 리뷰로 돌아올게요 ~